こんにちは。
今回は、最も多い腰椎捻挫、頚椎捻挫、足関節捻挫から腰椎捻挫（ギックリ腰）の症状や処置についてお話ししたいと思います。
腰椎捻挫は、現在病気やケガなどで自覚症状を持つ人のうち腰の痛みを訴える方の割合が、男性では1位、女性は肩こりに次いで2位となっております。
しかし、腰痛なら放っておけば時期治ると治療院に行かない方も多いのではないかと思います。
私も学生時代バレーボールをやっている時に、ジャンプの着地で腰を痛め、その場から動けなくなってしまったことがありました。
そんな時、埼玉リオ接骨院創設者である春山に処置をしてもらいました。
症状が悪かったのですが、施術してもらうごとにできる動きが増え早期回復できました。
現代の医学では、腰痛といっても原因の（レントゲンやMRIなど画像を見て）はっきりしているものは15%で残りの85%は原因不明と言われています。
しかし、その85%の中に腰の骨をつなぐ靭帯の損傷や筋膜の損傷、仙腸関節の捻挫が含まれています。
埼玉リオ接骨院では、痛みの原因（靭帯・筋膜・関節）を徒手検査にて見分けていき、適切な処置をおこないます。
以前は傷めた時は安静（寝たきりでなるべく動かない）にするといいと言われてきましたが、最新の医療では、寝たきりの安静は痛みの改善につながらないことが判明し、最新の「安静」とは「日常生活の動作は無理なく動かせる範囲で出来るだけ普段の活動性を維持」することが痛みの改善にも重要と言われています。
『症状』
・熱感（傷めたところを触ると熱く感じます）
・圧痛（傷めたところを押すと痛みが出ます）
・疼痛（身体を動かすと鋭い痛みが出る）
・腰に強い痛みが出て、腰の前屈・後屈、回旋動作に制限があり、動くことができなくこともあります。
・寝ている時も、寝返りの動作で痛みで目が覚めてしまったりすることもあります。
・咳やくしゃみで痛みが出ることもあります。
こんな症状がある時は、是非ご相談ください。
『処置』
初期の処置
・傷めた所に熱感のある症状にはアイシングを行います。（熱を持っていることにより痛みに敏感になってしまい、より痛みを感じてしまうためアイシングをし、痛みの軽減をさせます。）
・痛みが出ている場所にストレスをかけている場所の施術。（筋肉の緊張は痛みが出ている所にストレスとなり、さらに痛みが増加してしまう為、患部への負担を軽減させる）
・傷めた組織を修復を促す電気治療。
・必要に応じてテーピング
回復期の処置
・痛みが出ている場所にストレスをかけている所の施術。
・痛みのコントロールをする電気治療。
『リハビリ』
・痛みの出にくい基本的な身体の動かし方を、新しく身体に覚えさせます。
・腰を痛めないよう気をつけていただきたいポイントがいくつがございます。これはスポーツ医学を中心に実践されているリハビリなどを使用します。
日常生活のためのリハビリ・再発防止のリハビリまでご用意してあります。
ご自身やご家族などこのような症状でお困りの方がいれば、埼玉リオ接骨院までご相談ください。
